Tag: xà đơn gắn cửa

Các tiêu chí lựa chọn xà đơn gắn cửa

Các tiêu chí lựa chọn xà đơn gắn cửa

Xà đơn gắn cửa nên chọn loại có thể lắp đặt ở bất cứ vị trí khung cửa nào. Nếu lo sợ việc dùng ốc vít có thể làm hư hỏng khung cửa, vẫn có rất nhiều loại không cần đến bắt ốc vít mà chỉ phải dùng nút cao su bám dính.

Các tiêu chí lựa chọn xà đơn gắn cửa

Các tiêu chí lựa chọn xà đơn gắn cửa

Xà đơn gắn cửa là một trong những thiết bị phòng gym được tin dùng nhất hiện nay. Cho nên xuất hiện khá nhiều hàng nhái giả, kém chất lượng trên thị trường, để phân biệt hàng chính hãng, mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn!

Nhiều khách hàng cho rằng sản phẩm xà đơn gắn cửa có rất nhiều điều lợi ích tuyệt vời. Nhưng để phân biệt hàng chính hãng trên thị trường hiện nay không phải điều dễ dàng cho những người mới bắt đầu tập luyện.

4 tiêu chí cần lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn khá nhiều khi chọn mua thiết bị thể thao này!

1. Chất lượng

Xà đơn gắn cửa tối đa có công suất kéo trọng lượng lên đến 68kg đến hơn 100kg. Chắc chắn bạn cần lưu ý đến tiêu chí này để chọn mua các loại thiết bị có khả năng thích hợp với nhu cầu của mình. Đối với các loại nhái giả, có thể tải trọng tối đa được ghi khá chi tiết, nhưng thực chất bạn phải kiểm tra lại độ bền của nó có chính xác như vậy hay không.

2. Mút tay cầm hỗ trợ

Hiện tại, xà đơn gắn cửa treo tường đều có trang bị mút tay cầm hỗ trợ. Các loại hàng nhái giả thường mắc lỗi sử dụng mút kém chất lượng và bị mất tác dụng về lâu dài. Cho nên hãy chọn những thiết bị có mút tay cầm dày, dài và không bị trượt tay mà mềm và xốp. Điều này còn giúp bạn dễ dàng thực hiện các bài tập đúng cách.

3. Dễ dàng lắp đặt

Xà đơn gắn cửa nên chọn loại có thể lắp đặt ở bất cứ vị trí khung cửa nào. Nếu lo sợ việc dùng ốc vít có thể làm hư hỏng khung cửa, vẫn có rất nhiều loại không cần đến bắt ốc vít mà chỉ phải dùng nút cao su bám dính.

4. Cửa hàng thiết bị thể thao

Các thương hiệu thiết bị thể thao uy tín sẽ là lựa chọn hoàn hảo để mua xà đơn gắn cửa chính hãng.

Trên thị trường các cửa hàng thiết bị thể thao xuất hiện ngày càng nhiều, cho nên không thể tránh khỏi những nơi cung cấp xà đơn gắn cửa nhái giả. Điều quan trọng là cần xem xét kỹ lưỡng những thương hiệu có kinh nghiệm, uy tín để chọn mua.

Lợi ích của việc sử dụng xà đơn gắn cửa

Lợi ích của việc sử dụng xà đơn gắn cửa

Bạn bắt buộc phải nhận thức được tầm quan trọng của việc có sức bám mạnh. Đồng thời nếu muốn đạt được điều này, không có gì tốt hơn so với các bài tập pull-up với xà đơn gắn cửa.

Lợi ích của việc sử dụng xà đơn gắn cửa

Lợi ích của việc sử dụng xà đơn gắn cửa

Bạn luôn muốn có thân hình săn chắc, và không cần đầu tư nhiều vào các loai thiết bị đắt tiền? Xà đơn gắn cửa chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Nếu không tin thì nhìn qua thử 6 lợi ích không ngờ dưới đây nhé!

Đa số mọi người đều đánh giá thấp hiệu quả của bài tập pull-up với xà đơn. Họ nghĩ rằng chúng ít hiệu quả, lợi ích không nhiều. Nhưng pull-up là hình thức đơn giản của tập luyện mà không đòi hỏi tư thế khó khăn hay bất kỳ thiết bị đắt tiền như máy chạy bộ điện, máy tập cơ bụng, xe đạp tập thể dục…
Sau đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc sử dụng xà đơn gắn cửa:
1. Tăng sức bền

Khi tập luyện với xà đơn gắn cửa thường xuyên, bạn có khả năng tăng sức chịu đựng và sức bền thể chất trong thời gian ngắn nhất.

Bài tập pull-up nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất khó khăn vì tác động nhiều áp lực trên cơ thể. Nếu muốn nhận được kết quả tối đa từ các bài tập này, bạn hoàn toàn nên lựa chọn xà đơn gắn cửa. Thiết bị này dễ dàng kết hợp thêm trọng lượng vào cổ tay, bàn chân trong khi bạn thực hiện các tư thế pull-up.

2. Loại bỏ mỡ bụng

Những lợi ích quan trọng nhất của việc sử dụng xà đơn gắn cửa mà hầu hết mọi người không biết là loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Nếu thừa cân, hoặc mong muốn đạt được thân hình lý tưởng, bạn nên thực hiện các bài tập này thường xuyên. Chúng dễ dàng đánh tan mỡ thừa từ vai, ngực, cánh tay, bắp tay…

3. Xây dựng cơ bắp

Phái nam luôn mong muốn cô thể 6 múi! Nhưng để đạt được lại không phải điều dễ dàng, nếu bạn không biết cách tận dụng các thiết bị thể dục hiệu quả. Các loại xà đơn gắn cửa treo tường khá hữu ích cho các vị trí tập luyện khác nhau.

4. Tăng sức bám

Bạn bắt buộc phải nhận thức được tầm quan trọng của việc có sức bám mạnh. Đồng thời nếu muốn đạt được điều này, không có gì tốt hơn so với các bài tập pull-up với xà đơn gắn cửa.

5. Đào tạo sức mạnh

Nếu bạn đang có ý định rèn luyện sức khỏe, đùng quên thói quen hít xà đơn mỗi ngày. Bởi vì chác chắn chúng sẽ làm tăng sức mạnh hiệu quả nhất có thể.

6. Tốt cho xương

Bài tập với xà đơn gắn cửa cũng hỗ trợ xương sống như tăng cường cơ bắp.

Trên đây chỉ là một vài lợi ích được cung cấp bởi thiết bị phòng gym này. Ở đây, điều quan trọng phải nhớ rằng bạn chỉ có thể tận hưởng tất cả, thậm chí nhiều lợi ích hơn khi thực hiện thường xuyên. Vì vậy, tạo một thói quen tập luyện ít nhất 20 phút mỗi ngày.

Đồng thời bắt buộc bạn phải sở hữu những chiếc xà đơn gắn cửa tốt nhất. Chúng tôi SPORT hoàn toàn là cửa hàng thiết bị thể thao chính hãng uy tín cho lựa chọn của bạn.